Bien vivre sa ménopause et prévenir l’ostéoporose Mémoire de fin d’études Formation de Praticien en Santé Bien-Être Bien Vivre sa Ménopause et Prévenir l’Ostéoporose Véronique Leskens Année 2010/2011 Introduction : Bien vivre sa ménopause Le contenu de ce travail est rédigé à des fins de conseils et ne prétend aucunement …
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La ménopause: les symptômes, les troubles et les complications B. Les troubles et les complications de la ménopause Ils sont divers et variés, à la fois physiques et psychologiques, intermittents ou permanents, simplement gênants ou invalidants, considérés comme sévères dans 1/3 des cas, modérés dans un second tiers, absents ou …
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Les symptômes (plus ou moins) différés de la ménopause Les symptômes (plus ou moins) différés de la ménopause Les cheveux, la peau, le système pileux, le vagin, la vessie, la vulve possèdent de nombreux récepteurs hormonaux, sur lesquels la carence oestrogénique de la ménopause a des conséquences néfastes à court …
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Symptômes contemporains, peu ou non spécifiques de la ménopause Les symptômes contemporains, peu ou non spécifiques de la ménopause Les femmes se plaignent souvent au début de la ménopause de troubles de l’humeur, de problèmes de poids et de douleurs diverses. Tous ces symptômes ou troubles, même s’ils sont fréquemment …
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Les deux complications plus tardives de la ménopause Les deux complications plus tardives de la ménopause S’il est confortable pour la femme de lui supprimer les symptômes immédiats ou différés liés à l’arrêt de la sécrétion hormonale, il est essentiel de vouloir lui éviter deux groupes de complications dont les …
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II. Accompagnement par le Praticien Santé et Bien-être A. La phytothérapie La phytothérapie consiste à utiliser les plantes dans un but thérapeutique et a été aussi appelé « médecine des simples ». En réalité, une plante n’a jamais une simple action, ni une seule propriété. Son champ d’action est très …
L’accompagnement de la ménopause : la phytothérapie Lire la suite »
L’aromathérapie et l’accompagnement de la ménopause B. L’Aromathérapie Très concentrées, biochimiquement définies, les huiles essentielles montrent leur remarquable efficacité dans de nombreux domaines des plus variés : pathologies virales, bactériennes et parasitaires quelles que soient leur localisation au niveau des organes ; affections inflammatoires et douloureuses des muscles, des tendons, …
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La ménopause en médecine Traditionnelle chinoise C. La Médecine Traditionnelle Chinoise Le principe du Yin-Yang est une des bases de la philosophie chinoise. Le Yang, l’élément mâle, et le Yin, l’élément féminin, sont les deux grandes forces de l’univers. Ils sont inséparables, dans une dynamique de complémentarité constante. Les notions …
La ménopause en médecine chinoise, l’équilibre Yin-Yang Lire la suite »
L’auriculothérapie et l’accompagnement de la ménopause D. L’Auriculothérapie Le principe de l’Auriculothérapie est que toute localisation d’un point sur l’oreille correspond à un organe ou à un système. Le mécanisme d’action est un mécanisme réflexe. En Auriculothérapie, un point pathologique est détecté par la réaction de douleur localisée à la …
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L’Hygiène de vie et la ménopause E. L’Hygiène de vie La ménopause est une période où les mesures de bonne hygiène de vie, avec à leur tête une alimentation correcte, une activité régulière, l’arrêt du tabac, déjà essentielles à la santé en temps normal, prennent toutes leur importance en diminuant …
L’accompagnement de la ménopause par la somatothérapie F. La Somatothérapie Comme nous l’avons vu, en plus des symptômes physiques, le déclin hormonal peut aussi entrainer « mal-être » général ; anxiété, tendance dépressive, angoisse, déprime, fatigue. La somathothérapie pourra alors être proposée à la patiente. Qu’est-ce que la Somatothérapie Somatothérapie …
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Les fleurs de Bach recommandées à la ménopause G. Les Fleurs de Bach Leur découverte, dans les années 1930, est due à un homme plein de génie, le Docteur Edward Bach. Ce médecin Anglais a su associer son intuition à son don de l’observation, et sa conscience aiguë de l’unité …
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La prévention de l’ostéoporose III. La Prévention de l’Ostéoporose Les causes de l’ostéoporose sont nombreuses. Parmi elles, on distingue les causes «physiologiques», qui peuvent concerner chacun d’entre nous et qui entraînent une ostéoporose appelée «primitive». Les causes de l’ostéoporose l’âge la ménopause les carences nutritionnelles la sédentarité le tabagisme l’alcoolisme …
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